喝酒会促眠还是失眠

失眠在我们这个日益复杂的社会里面是一个常见的症状了，相信很多的人都会受到这个困扰。世界上很多的人都这样感慨过，想睡睡不着是最痛苦的了。那.....[详细]

专家支招长期失眠怎么办

gt quot font-size: 14pxgt quot font-family: 宋体gt amp nbsp lt blt /blt /spanlt /spanlt /plt plt span style=quot lt span style=quot amp nbsp amp nbsp 长期失眠怎么办？不用担心，催眠疗法.....[详细]

经常失眠可用醋治疗

我们知道，经常失眠对人身心的危害是相当大的，常常造成人们精力恢复不足，白天精神萎靡等等现象。因此治疗失眠是迫在眉睫的。其实失眠可用醋来治.....[详细]

比失眠症更可怕的失眠恐惧症

有时，比患病更可怕的是害怕患病的心理，就如失眠，其实比起失眠症，因担心睡眠而出现的 失眠恐惧症 对人危害更大，甚至有可能把明明不存在的睡眠.....[详细]

考试前失眠怎么办 以下方法帮助你

很多考生都有这样的经历，考试之前由于太过紧张，晚上睡不着，经常失眠。大家都知道，失眠对大家的危害是很大的，特别是将要考试的学生，会影响考.....[详细]

失眠当心记忆减退

失眠的危害，想必大家都清楚吧。失眠不仅仅只是会导致第二天没精神、昏昏欲睡。这还只是失眠最浅显的危害。其实，如果长期失眠的话，很容易导致记.....[详细]

简单介绍失眠康复的有关食物

大家都知道如果没有一个良好的睡眠，对于生活，工作都有影响，然而失眠与饮食对于身体同等重要，只要我们合理的饮食，吃的健康，就能避免失眠，今.....[详细]

失眠的四大危害

失眠使我们生活中非常常见的现象，在失眠症的早期，患者一般表现为入睡困难、早醒等，虽然不会给人体造成太大的危害，但是长此以往就不仅仅危害患.....[详细]