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经常失眠可用醋治疗

来源:南京神康心理医院      编辑日期:2017-11-16

  我们知道,经常失眠对人身心的危害是相当大的,常常造成人们精力恢复不足,白天精神萎靡等等现象。因此治疗失眠是迫在眉睫的。其实失眠可用醋来治疗,患者在睡前食用适量的醋可以有效缓解失眠现象,但是在使用该法时要注意自身具体情况,患有严重胃病的患者要慎用此法。&ldquo 失眠可用醋治疗&rdquo 并不是所有人都适合的。

  紧张性疲劳的产生,主要是遇到紧急情况时,人体受生理条件反应,产生大量乳酸,甚至形成乳酸蓄积影响睡眠。

  失眠可用醋治疗吗?醋酸不仅能有效地抑制乳酸的生成,还可以加速乳酸的氧化,减少它在机体内的蓄积程度,从而消除或减轻紧张性疲劳感,使人轻松入眠。

  因此,紧张性失眠可用醋进行治疗,以便改善睡眠质量。每天一匙即可,最好用温水稀释后再喝,直接喝醋会腐蚀牙齿,喝完后也别忘漱口。

  失眠可用醋治疗,但还需注意醋的品种,应选择以碎米、麸皮、高粱、玉米等粮食为原料的米醋等。需要注意的是,患有胃溃疡和体内胃酸过多的人尽量不要采用这种方法,以免加重病情。

  以上原理的解释帮您解答了&ldquo 失眠可用醋治疗&rdquo 这个问题。

  失眠可用醋治疗,这个方法并不是所有人都知道的,因此人们要了解醋的这项功能,在生活中适当使用此法,可以有效缓解失眠现象。但是失眠可用醋治疗并不是适合所有人的,如果胃病患者贸然使用该法,并且不能把握好&ldquo 量&rdquo 的话,很容易加重病情,造成不必要的麻烦。因此是否食用醋治疗失眠还需综合考虑。

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