是什么因素导致了失眠这种情况的发生？

　　是什么因素导致了失眠这种情况的发生？失眠多梦这种情况给不少人带来了严重的影响，同时治疗起来也是极为的麻烦，因此给大家生活上和工作中都带来了极大的困扰。当今这个社会当中能导致失眠出现的原因也是有不少的，是什么原因导致了失眠多梦呢?让我们一起来认识一下。

　　1、生理因素

　　精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　　2、心理因素

　　生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　　3、药物因素

　　饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　4、年龄因素

　　年龄越大失眠发生率越高。

　　5、内外部刺激

　　如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

　　6、不良的环境和习惯

　　不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

　　是什么因素导致了失眠这种情况的发生？我们在看完专家的介绍之后了解到，失眠的出现给人精神上会带来极大的打击，甚至还会导致一些精神上的疾病并发出现。因此大家在治疗抑郁症的时候一定要去正规的医院治疗，不能一味的依赖药物来帮助自己睡眠。