孕妇失眠多梦的原因

孕妇失眠多梦的原因是什么？怀上宝宝这本是一件很开心的事情，但是正是由于处于这个特殊的时期，体内激素的变化大，身体的上也会出现一系列不适应的反应，很多的怀孕女性，常常会有失眠的情况，而且还伴随有多梦，那这是由于什么原因而导致的呢？本文中小编就来给大家详细的分析关于孕妇失眠多梦的原因！

一、心理因素

孕妇睡眠不好与自己的心理情绪密切相关。在孕期心理变化较为显着，表现为情感多变，经常处于矛盾、烦恼、抑郁、焦虑和疑虑之中；心理变得脆弱，好激动，依赖性增强；好担心，对于自己能否胜任孕育胎儿或胎儿是否正常总是持怀疑态度；对自己曾接触过某些不利因素如射线、药物、电脑等过度忧虑；担心会造成流产，开始对性生活产生畏惧和回避心理等等。

二、妊娠反应

对于一个女性来说，怀孕期间喜悦的同时，也会有不少忧虑和烦恼。在妊娠6周以后，孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等，称之为早孕反应。到第13-14周时，孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内，由于胎儿增大，子宫体积日渐膨胀，多会表现入睡困难，夜里醒转次数增加，睡眠明显减少。

三、睡姿不舒服。

如孕妇长期采用仰卧位睡眠，久之可形成失眠。因仰卧位时，大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，心输出量下降。当长时间仰卧导致血压下降时，通过压力感受器的作用，引起交感兴奋，并释放大量肾上腺素，从而导致血压急剧上升，称为“仰卧位高血压综合症”。不管是低血压还是高血压，都会对孕妇的健康如睡眠产生不利影响。

孕妇失眠多梦是什么原因所造成的，从上文小编所分析的原因中可看出，与心理精神因素、妊娠反应以及睡姿不合理都有着十分大关系，因此在了解到病因之后，就要针对病因而进行调节了，保持一个良好的心态，注意自己的睡姿等等！