南京治疗失眠症的专科=老人失眠怎么办

　　老年人失眠该怎么解决?随着人们的年龄越来越大，我们身体的质量代谢功能也在下降，其实这是一个自然规律，治疗失眠的医生纷纷回应说，在临床治疗失眠的患者大多是老年朋友。事实上，有时候我们很自然地认为老年人睡眠不足，所以我们忽视了很多问题，导致了严重的后果。

　　可以建议老朋友睡前用热水泡脚，热水脚可以改善局部血液循环，驱除寒气，促进新陈代谢。泡脚，能起到缓解疲劳的作用，并能促进睡眠。

　　另一点是，老年人的胃不如年轻人的好，所以睡前不建议吃得太饱，也不建议喝太多的水。

　　如果失眠的症状更严重,或尽快去看医生,在医生的选择的人可以尝试选择中药,因为中医的医学将是和平的,但用量也应适度,太多会导致旧的血液并不顺利。

　　老年人失眠该怎么解决?安眠药等药物,还要说服家里的老人,让他们尽可能少,失眠的老人长期将取决于,经常服用安眠药自己也会导致肾功能的失败和肝功能,并引起其他疾病。如果家中有失眠的老人，也希望引起注意。