神经衰弱一定要正确的认识自己

　　当今社会压力无处不在，一上小学压力就很大，所以在这样的情况下，人们很容易患上神经衰弱等精神疾病。而一旦确诊为患有神经衰弱症，请广大疾病患者认真进行治疗。而治疗神经衰弱用什么疗法好?加强自己的修养，以适当的方式发泄自己内心的不快和抑郁，正确认识自己

　　1. 心理治疗辅以药物治疗。

　　2、物理疗法:包括磁疗、水疗、穴位电疗、电针疗法、电睡眠疗法、静电疗法、拔罐疗法等。

　　3、针灸疗法:包括皮肤学针、耳穴丸、耳穴埋针、刺血、体针加敷等。

　　4、冥想疗法:每天睡前半小时进行冥想，尽量排除杂念，经常练习冥想可以达到忘我境界。

　　5、自我:学会自我调节，加强自己的修养，以适当的方式发泄自己内心的不快和抑郁，正确认识自己，培养豁达开朗的性格，提倡以大局为重，善于自我调节和自我放松。

　　通过心理专家的介绍，相信大家对“治疗神经衰弱用什么疗法好”有了一定的了解，希望对大家有所帮助。温馨提示:生病是痛苦的，但精神是不能被打败的，要用积极的态度配合治疗，用乐观的心情面对疗效神奇。