引起青少年失眠的原因是什么?
来源:南京神康心理医院 编辑日期:2019-04-22
引起青少年失眠的原因是什么?相信大家在平时都有过失眠这种现象。有些人是因为在工作中面临太大的压力,从而导致自己的=生理循环紊乱。我们平时也需要多注意一下失眠的发病因素是什么,俺么出现失眠的原因是什么呢?
一、心理社会因素:各种不同的心理社会因素,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难,脑子里想的事情总摆脱不掉,以至上床许久、辗转反侧,就是睡不着。或者刚刚睡着,又被周围的声响或恶梦惊醒,醒后再难以入睡。
二、精神疾病:据相关资料统计,老年人中患抑郁闷状态的比例明显高于青年人。而抑郁症较有的患者常常伴有失眠、大便不通畅、心慌等症状,其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加,后半夜睡眠障碍越来越严重,主诉多为早醒和醒后难再入睡。
三、全身性疾病:随着年龄的增高,身体的抵搞力与免疫力越来越差,人进入老年后,全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病,以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年人的失眠。
四、生理性因素:据相关研究发现,人们随着年龄的增大,相对睡得也越来越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍,而失眠则是最常见的症状。
五、脑部器质性疾病:随着年龄的增长,老年人脑动脉硬化程度也逐渐加重,或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病,这些疾病的出现,都可使脑部血流量减少,引起脑代谢失调而产生失眠症状。
引起青少年失眠的原因是什么?温馨提示,大家在日常生活中养成一个良好的生活习惯是十分有必要的,不要给自己的心理上施加太大的心理压力,导致自己的思想负担变得很大,同时还会产生不少的不良影响,在平常的工作中也需要注意劳逸结合,这样才能避免疾病加重。
上一篇:引起失眠的具体原因是什么?
下一篇:长期失眠会有哪些后果?
最新文章 / Latest articles
精选内容/ Selected content
求医路线 南京神康心理医院简介 3月21日世界睡眠日:关注睡眠, 我院举行“世界精神卫生日”主 江苏省慈善总会爱心基金正式启 2018神康第二届患者康复感恩会如 陈诗军