怎样知道自己已经患上了失眠症

　　失眠是常有的事，但是长期失眠就不是事了，而是一种病，一种严重影响人们正常生活的疾病。严重后会导致患者压力过大或是出现精神上的问题，希望患者能够重视。那么，怎样知道自己已经患上了失眠症呢?

　　失眠症的症状表现有：

　　1、入睡困难，不能熟睡，早醒，醒后无法再入睡。

　　2、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。

　　3、睡过之后精力没有恢复。发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　4、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

　　5、很多失眠的人喜欢胡思乱想。失眠会引起人的疲劳感，不安，全身不适，无精打采，反应迟缓，头痛，记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

　　6、长期失眠：失眠的发病时间如果超过了6个月，那就会慢慢的转变为慢性失眠症，在这一期间可能每天或大多数时间处于失眠状态，多由暂时性或短时性失眠迁延而来。

　　7、暂时性失眠的症状有很多，主要表现为失眠的症状时间持续短，指偶尔出现的失眠，失眠症状间断出现或持续几天，最长不超过4周。当失眠在一段时间内缓解、复发，这种失眠称为间断性失眠。

　　怎样知道自己已经患上了失眠症？看了以上的内容介绍，如果您有以上所述的症状，建议即使到医院咨询医生，不可盲目买安眠药治疗。希望您能早日恢复安稳的睡眠，健康每一天。