南京治失眠方法=老年失眠的表现

　　老年失眠患者的症状是什么呢?近几年来失眠人群是越来越多了，生活中有很多人都渐渐地出现了失眠的情况，越来越多的老年都在被失眠症状所困扰，根据调查显示，我们老年群中罹患失眠的高达40%，是多么的让人触目惊心啊，为了老年朋友的健康，我们来看看南京医院精神科方面医生介绍的老年失眠患者的症状是什么呢?

　　老年失眠多表现为：睡眠时间短、睡眠表浅易醒、早醒、失眠质量差

　　睡眠是生存不可缺少的条件

　　睡眠就想水和食物一样是每个人生存不可缺少的条件。对于老年而言，睡眠质量好坏可以反映出老年的身体健康。一般睡眠良好，生活较为规律的老年都比较健康、长寿;而反观长期受失眠困扰的老年，多伴有某种程度的心理、躯体疾患等。

　　老年由于机体日渐老化，脑功能也慢慢在衰退，节律睡眠的调节机能受到损害，从而缺少深睡眠和快波睡眠，浅睡眠状态相对增加。使他们的夜间睡眠减少，睡眠过程不连续，多次出现短暂的醒觉，睡眠效率降低，白天疲乏、好打旽儿，严重者甚至表现为睡眠自昼颠倒。

　　如果老年经常失眠又得不到调理，就导致失眠症的出现。轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

　　每个人都有步入老年的时候，作为老年的心愿莫过于身体健康，家人团聚，但是失眠却让一部分老年非常的痛苦，医生希望老年失眠患者不要自我盲目诊治，一定要到正规医院排查病情，这样失眠状况才能尽快的改善!