焦虑症的自我治疗效果怎么样

　　焦虑症是一种常见的精神疾病，出现后需要积极进行科学有效的治疗，切不可耽误了治疗的时间，以免引起其他的并发症，那么怎么治疗焦虑症效果好呢?焦虑症的自我治疗效果怎么样?接下来大家一起了解一下。

　　1、忌讳心理：部分焦虑症患者，认为该病自我调节就可治愈，所以忌讳到医院诊治，殊不知，焦虑症没有得到系统规范的治疗，不但会造成久治不愈，甚至很可能造成精神障碍、精神分裂等疾病。

　　2、乱用药物：也有患者觉得，焦虑吃点药就可以缓解，盲目到药店买药，这类患者没有专科医生的指导，极易造成病情加重，或者形成药物依赖性，严重时还会危及性命。

　　3、自我心理调节：还有患者得了焦虑症并不清楚，觉得自己只是最近心情不好，调节下就可以恢复，不但没有治疗好焦虑症，反而加重了焦虑症症状。

　　焦虑症的自我治疗效果怎么样？特别提醒：焦虑症自我治疗并不是人人都适合，每年因焦虑症治疗不当而走上不归路或生活被严重影响到的人不计其数。一旦出现焦虑症症状最好到专业医院咨询就诊，进行正规、系统的治疗，趁早摆脱焦虑症的困扰。