学生怎样克服高考前的焦虑

　　在这个压力山大的时代，很多人正在遭到焦虑症的侵害，然而就是因为找不到合适的治疗方法，患者的身心和生活都始终被灰色阴影所覆盖。对此，焦虑症是一种比较难治的心理疾病;传统焦虑症的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和心理治疗，然而传统治疗方法一方面疗效不是很好，另一方面很容易复发，对患者的身心健康都会带来不利的影响。那么，学生怎样克服高考前的焦虑呢？下面请南京焦虑症医院的专家给大家详细讲解下。

　　一、药物治疗：对于焦虑症状不是很严重，对生活学习工作影响不大的患者，可以不用考虑药物治疗。不过比较严重的还是药物治疗的，主要服用新一代的抗焦虑药物。治疗的关键在于药物的选择，西药对症状控制快但副作用相对也是比较大的。中药疗效稳定，需要的时间相对较长一些，疗程一般可能2年以上，不然复发的可能很大。

　　二、物理治疗：对于焦虑症，比较常见的物理疗法如：生物反馈、经颅微电流刺激疗法等。纯物理疗法一般没有药物的毒副作用，且没有依赖性，但是起不到控制症状的疗效，充其量只能作为药物治疗的辅助手段。

　　三、心理治疗：心理治疗又称心理治疗，通过改变病人的认知、情绪、意志和行为，来达到消除症状、治愈疾病的目的;同时它还可以起到预防的作用。在心理医师的指导下，患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解心理压力。目前对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以适当配合药物进行综合治疗。

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