克服学校恐惧症的具体方法是什么

　　克服学校恐惧症的具体方法是什么？很多学生都出现过不想上学的心理，这种情绪的形成，部分原因是由于学校过重的压力导致的。一般情况下，面对学校恐惧症，我们不需要进行特别的治疗，随着慢慢适应学校环境的变化，这种不良情绪会逐渐消失。那么，克服学校恐惧症的具体方法是什么？南京神康医院专家给我们除了一些小妙招。

 

　　克服学校恐惧症的具体方法是什么

 

　　（1）周末放假的时间到了，常常用看电视或者上网来打发时间，在休息方面，因为不用按时起床，去做要紧的事，所以想睡多晚就多晚。这种状况如果不改变，孩子的生活没有规律，上学后很难适应正常的学习生活。父母应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子，最好写一个和学校生活接近的作息时间表。

 

　　（2）上学前，做父母的千万不能把老师描绘得很凶狠严厉，孩子会害怕，而感觉老师不好接触。也不要把学校描绘成特别痛苦难受的地方，给孩子一种不想去学校的念头，应该给学生很多幸福感，用积极的向上的语言描述，防止孩子们对学校产生恐惧感。

 

　　（3）暑假期和寒假期过了，孩子们应该从放松自由的状态回到学校中去，新的学期开始，应该确立新目标，才能对自己起到激励的作用。父母应该多多和孩子沟通，谈谈新学期的人和事，还有学习，同学关系和如日常作业等从正面的角度去迎接新的学期，给孩子更多的信心和鼓励的话语。

 

　　以上便是南京神康医院专家对有关“克服学校恐惧症的具体方法是什么”的详细介绍，希望以上的内容能够有效的帮助到大家。