福州做失眠医院那个比较好

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　　虽然失眠时间短暂，但被这一失眠类型纠缠的人也不能对其放松警惕。如果处理不当，短暂性失眠也可发展为慢性失眠。所以及时着手治疗还是十分必要的。

　　有很多人在出现失眠情况后会很是担心、忧虑，担心其对身体健康有影响、对工作有影响，担心是患上其他精神或心理疾患的前兆等等。虽然担心是人之常情，但这往往会加重失眠。

　　因此，认识到担心没有意义，知道关键在于解决失眠问题是患者首先需要做的。其后，注意改善自己睡眠习惯方面的不良方面，尽力创造适宜自己睡眠的环境。那么，短暂性失眠症的治疗方法是什么呢?

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