抑郁存在什么样的谣言？

　　抑郁症的谣言相信大家都可以在网上看到这个病的报道，它不仅给人，也让患者周围的人很烦。一些严重的人也因此而自杀，所以建议要特别注意治疗这种疾病。说到治疗，你知道如何治疗抑郁症吗?我们一起来了解一下。

　　抑郁症的治疗涉及尝试与人建立联系和互动。及时告诉亲友、同学、心理医生、心理热线，把心中积攒的苦恼和问题及时告诉。

　　抑郁症的治疗应主动改变自己的生活环境和内容，发展自己的才能和兴趣。尽量多参加活动和社团，尽量做轻体力运动和文化艺术活动。当你情绪低落和沮丧时，尽量避免让你感觉不好的事件或人来分散自己的注意力，比如在郊区散步、看电视或电影、听音乐或写日记。达到稳定情绪、调节情绪的目的。

　　治疗抑郁症需要了解自己的长处和短处，并为自己的生活设定目标。不要设定难以实现的目标。你不能把一个大而复杂的工作分成几个小块，按优先顺序做你能做的，然后自己做所有事情。

　　治疗抑郁症必须学会让自己感觉更好，过上更幸福的生活。积极的自我暗示、热爱生活、宽容、幽默、关心他人、善于抱怨、善忘，可以让你感觉良好，过上幸福的生活。

　　抑郁症的物理治疗

　　它包括改良的电休克疗法和重复经颅磁刺激。

　　Mect 应该是严重消极自杀行为和抑郁性木僵患者的首选治疗方法，而难治性抑郁症患者可以选择 Mect 治疗。 Mect治疗快速有效。疗程为6～10个疗程，但电休克治疗后仍需用药维持治疗。常见的副作用包括短期记忆丧失、头痛、恶心和疲劳。

　　抑郁症应该如何治疗?这种病威胁着我们的生命，所以我们必须终生治疗这种病。如果我们没有患上这种病，就要注意预防，以免这种病给我们造成不必要的伤害。