南京抑郁专科医院=抑郁患者要怎样照顾好自己？

　　怎样才能做好抑郁症患者的生活护理呢?我们在生活中遭遇挫折打击时往往会沮丧一段时间，经常发脾气，什么都不想做，觉得生活很悲观。我想知道如何在日常生活中照顾抑郁症患者。抑郁症患者的情绪比较悲观，对事情缺乏信心。

　　怎样才能做好抑郁症患者的生活护理呢?

　　一、注意良好的睡眠护理：很多抑郁症患者都伴有失眠症状,如入睡困难、早醒、多梦,长期失眠,很容易伤害人的精神,导致了消极的,低,没有活力的病人,所以对抑郁症患者应该有一个良好的睡眠。

　　二、病人将饮食护理：因为很多抑郁症患者很容易抑郁,抑郁,长期下来会食欲不振,绝食抗议,所以很容易导致身体出现问题,是添加其他身体疾病,循环将形成一个恶性循环,所以,注意饮食,对健康也是非常重要的。

　　三、增加自信：对于病情较轻的患者，应多鼓励一些力所能及的劳动，当患者能够完成一项任务时，可以给予鼓励，让患者增强对生活的信心，让他们觉得自己也是有用的。

　　怎样才能做好抑郁症患者的生活护理呢?事实上抑郁本身是一个坏的思想状态,所以不要忽视,对抑郁症患者的家庭需要注意的是,提供更多仔细的关注和照顾病人,帮助他们走出抑郁的阴影下,抑郁症在日常生活中应该注意调整饮食,平时更多的病人喜欢的食物,给病人一个安静和舒适的环境休息。