什么样的因素让我们睡不着

　　难治性失眠的原因是什么?失眠虽然对生命没有威胁，但是一旦长期失眠仍然会对我们的工作和生活产生很大的影响，但是长期失眠会给患者带来巨大的痛苦，尤其是一些顽固性失眠更为严重，那么顽固性失眠的原因是什么呢?专家说主要与生理因素、环境因素和心理及精神因素有很大关系，下面为您详细介绍一下具体内容。

　　南京失眠的最佳治疗方法

　　1. 环境因素:噪音或光线干扰睡眠，热或冷都是顽固性失眠的原因。床上用品不适，如床上用品太硬或太厚或太薄都影响睡眠。

　　2. 生理因素:由于生物钟还没有适应新的昼夜节律，高速穿越时区和日夜轮班是顽固性失眠的原因之一。环境的变化，会使人产生生理反应，如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化;明亮的灯光、噪音、卧室过冷或过热都可能引起失眠。

　　3.身体疾病因素:各种痛苦的疾病，如心肺疾病、哮喘、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾衰竭、甲状腺机能亢进、帕金森氏症等，常引起失眠。

　　4. 心理社会因素:压力和各种生活事件会导致失眠。焦虑、烦躁、情绪低落等心理因素是导致失眠的重要原因。再如生活的攻击、工作和学习的压力、企图的意志和社会环境的变化等，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，引起大脑的功能紊乱，同样会引起失眠。

　　5. 心理因素:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等，常伴有失眠症状。

　　通过以上介绍，大家了解难治性失眠的原因了吗?希望以上介绍能为您带来帮助。专家表示，临床上很多失眠患者由于没有及时或正规的治疗，长期失眠长期以来，失眠抑郁，这对患者是相当不利的，希望引起大家的关注