焦虑患者听该多去吃些什么？

　　焦虑症患者应该多吃什么?焦虑症是一种严重的心理障碍，患这种疾病不仅会影响人体健康，还会导致免疫力低下和多种疾病。有焦虑症的朋友要尽快去医院治疗。治疗期间也需要日常饮食护理，我们也不得不重视起来。以下是详细的介绍:

　　1、香菇笋萝卜豆腐汤:豆腐(北)200g，鸡蛋150g，火腿100g，香菇(干)15g，笋151g，胡萝卜150g，虾30g，花椒(青、尖)30g，青豆25g。盐4克，料酒5克。胡萝卜、青椒、香菇切薄片，呈放射状放入碗中。将火腿、竹笋、虾仁切成丁，与豆腐、青豆一起放在装饰碗中，再用蛋皮翻过来，包在一个大汤碗中。用盐酒调味，放入碗中蒸20-30分钟。这汤对焦虑症有辅助治疗的作用。

　　2、枣小麦粥:枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，枣6个。红枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加粳米煮成粥。

　　每天2-3次温食。功效滋补心性，平复心绪。适用于烦躁不安、精神不宁、心不在焉、哈欠连天、高兴难过就哭，以及心慌、失眠、焦虑和自汗的女性。

　　3、烤羊心:新鲜玫瑰50克(或干5克)，羊心50克，精制盐适量。将新鲜玫瑰放入一个小铝锅中，加入精制盐和水，煮10分钟。离开冷却。羊心洗净，切成片，放在烤棒上，用玫瑰盐水浸泡。在明火上反复烘烤，直到烤熟。它可以在烤架上吃。功效滋补心性，平复心绪。适用于因血虚引起的心悸、失眠、抑郁、焦虑等疾病。

　　4、龙眼黄芪牛肉汤:牛肉(瘦)200克，龙眼肉20克，黄芪10克，豌豆苗15克。盐5克，料酒10克。牛肉洗净切片，放入盛有沸水的锅中，煮开后撇去泡沫。黄芪、桂圆洗净将汤锅置于火上，加入黄芪和龙眼肉，煮至汤短。加入精盐、绍兴酒调味，放入豌豆苗中。龙眼黄芪牛肉汤对焦虑有辅助治疗作用。

　　焦虑症患者应该多吃什么?以上就是关于焦虑症治疗的饮食护理知识，这些答案对焦虑症有很大的帮助。也祝焦虑的朋友早日康复。