南京焦虑症医院有哪家-焦虑对身体的影响

　　焦虑症对身体的影响主要有几点?很多人都知道，焦虑症已是现在生活中比较普遍的疾病。那么，这样精神疾病除了给我们的精神施加更大的压力以外，还会给我们的身体造成影响，焦虑症对身体的影响主要有以下几点：

　　一、造成失眠

　　焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。

　　二、影响身高

　　这是儿童长期患有焦虑症的危害。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低。

　　 分散注意力也是解决焦虑症十分好的一个方法，很多患者都会把自己的注意力集中在一个圈子里面，然后自己无论怎么走都走不出去。知道如何转移自己的注意力都是十分重要的。