如何预防躁狂症？

社会上有很多人都有躁狂症，而患者本身并不自知，常常非常兴奋，而且自我感觉良好，多数患者都有自大的表现，因此即便是别人提醒他或许是有心理疾病的时候患者根本听不进去，那么对于这种疾病应该怎么预防呢?

心理社会因素因素在发病和复发中起着重要的作用，需要注意心理调节：①学习心理卫生知识，掌握心理调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高对环境的适应能力，保持良好的心态;②矫正不良行为模式，如冲动盲目、不顾后果;③避免不良的社会心理因素，避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态，适当给自己减压和放松。

早发现、早治疗，防复发，一旦发现患者有异常表现请及时就医，不方便就诊的患者可以先通过电话咨询与我联系。患者也要注意一下几点：

①注意识别焦虑、抑郁、愤怒、厌倦的情绪等不良情绪，注意识别疾病的早期表现，早发现，早咨询，有病尽早治疗;

②躁狂易反复发作，树立长期治疗的理念，学会监控自己的情绪变化及应对策略，掌握疾病的管理能力;定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副反应，维持病情稳定，防复发;

③避免病情反复发作，造成疾病难以治疗护理，功能损害。

因为患者有思想负担，治疗费用比较高这两个因素，国内的心理治疗并不普及。其实在国外看心理医生是非常平常的事情，很多人都通过心理医生排解自己的不良情绪，保证身心健康，希望国内也可以尽早普及心理治疗，这样像躁狂症这种不容易发现的心理疾病就能够早被发现并且展开治疗了。